為幫助護(hù)理人員正確面對(duì)工作壓力，提升工作積極性，增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力， 11月9日，我院舉辦主題為“呵護(hù)健康、從心開(kāi)始”的團(tuán)體心理減壓活動(dòng)?；顒?dòng)邀請(qǐng)了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)舒曉容老師為大家授課，護(hù)理部主任高傳英、副主任唐海蓉、俞湘蓓，各科室護(hù)士長(zhǎng)，心理小組成員及科室護(hù)士100余人參加。

    講座中，舒曉容以“患者的健康我們負(fù)責(zé)，我們的健康誰(shuí)負(fù)責(zé)？”為開(kāi)場(chǎng)白，向大家介紹了當(dāng)前醫(yī)護(hù)人員的心理健康現(xiàn)狀，她從心理壓力的主要來(lái)源入手，逐步解釋壓力的形成過(guò)程、表現(xiàn)形式、減壓策略，她運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言、豐富的圖文、鮮活生動(dòng)的案例，將高深的理論知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，深入淺出地為大家講述了保持積極健康的心態(tài)的具體做法，她還現(xiàn)場(chǎng)示范“經(jīng)絡(luò)催眠放松法”，疏導(dǎo)大家的壓力，樹(shù)立自信心。

    大家表紛紛表示此次聽(tīng)課從認(rèn)知、行動(dòng)上都享受了一次徹底的“心理按摩”，收獲了緩解壓力、修煉陽(yáng)光心態(tài)的方法，今后會(huì)將其運(yùn)用到工作生活之中，以更好的狀態(tài)投入到工作中，做一個(gè)快樂(lè)的“白衣天使”。（護(hù)理部）