5月9日晚，湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師雷蕾應(yīng)邀出席鶴城幼兒園第五期家長(zhǎng)夜校班，為家長(zhǎng)們傳授春季兒童健康成長(zhǎng)的相關(guān)知識(shí)。

在講座中，雷醫(yī)師結(jié)合中醫(yī)理論和現(xiàn)代育兒經(jīng)驗(yàn)，深入解析了春季兒童健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵要素。她強(qiáng)調(diào)，春季是生機(jī)勃勃的季節(jié)，也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)們應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點(diǎn)，合理安排孩子的飲食起居，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。

雷蕾醫(yī)師建議,在飲食方面，家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆犹峁└缓S生素和礦物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、水果、堅(jiān)果等，并適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、瘦肉、豆類等。同時(shí)，要避免孩子過(guò)量攝入油炸、甜食等高熱量食物，以免影響消化和身體健康。

在生活作息方面，雷蕾醫(yī)師提醒家長(zhǎng)們關(guān)注孩子的保暖與鍛煉。春季氣溫波動(dòng)較大，家長(zhǎng)們需及時(shí)為孩子增減衣物，預(yù)防感冒。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

最后，雷醫(yī)師向家長(zhǎng)們介紹了中醫(yī)推拿、穴位按摩等養(yǎng)生方法。她表示，這些方法簡(jiǎn)便易行，既可作為家庭日常保健手段，在孩子生病時(shí)也能起到輔助治療的作用。家長(zhǎng)們紛紛表示，通過(guò)雷蕾醫(yī)師的講解，他們對(duì)科學(xué)育兒有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生理念更加信賴。

此次授課活動(dòng)，既為家長(zhǎng)們提供了寶貴的育兒經(jīng)驗(yàn)，也為中醫(yī)文化傳播貢獻(xiàn)了力量。(肖單丹)